1. 컴퓨터나 게임기를 40분이상 하지 않는다. 

2. 책을 읽을 땐 30~40cm거리를 두고 바른 자세로 앉는다.

3. 50분간 책을 읽은 후, 10분 쉬는 '5010법칙'을 지킨다. 

4. 텔레비전을 너무 가까이서 보지 않는다.

5. 안경을 착용한 아이는 1년에 2번, 시력이 좋은 아이는 1년에 한번쯤 안과검진을 받는다.

6. 안과 전문의에게 진단 받은 후, 안경을 처방 받는다.

7. 장난감 총, 화약류, 끝이 뾰족하거나 날카로운 장난감, 레이저 포인터를 갖고 놀지 않는다.

8. 자외선 차단 효과가 없는 장난감용 선글라스를 쓰지 않는다.

9. 손을 자주 씻고, 절대 눈을 손으로 만지지 않는다.

10. 공부방 조명은 너무 어둡거나 밝지 않은 500룩스(Lux)를 유지한다.